Nghiện cái gì thì bản chất cũng như nhau là nghiện sự vui thú, hưởng lạc
Nghe có vẻ hài hước nhưng nếu mày không có đủ tinh thần để dứt thì giờ chỉ nương vào một điều gì khiến mày giảm đi cái nghiện kia để cân bằng rồi dần dần thoát.
Ví dụ mày thử môn chạy bộ
Cái khó là mày có chuyển được từ không muốn sang hơi hơi muốn rồi muốn
Có thể dùng cách đã khiến mày nghiện bóng cười đó là thử 1 tí dần dần tới giờ mày nghiện.
...
Mỗi ngày mày đặt mục tiêu nhỏ xíu thôi, ví dụ chạy 100m xong về --> easy game. Ngày mai mày lại chạy nhiều hơn hôm nay 1 tí... thể dục thể thao nói chung, nếu nhiều mày sẽ thấy rất phê sau khi xong, phê mà hậu khoẻ chứ không như xuất tinh nhiều hay chơi đồ.
Hoặc là mày có thể chơi future thổi nến hàng ngày mày sẽ đéo còn time làm gì khác hoặc cháy cmn hết tài khoản thế là đéo còn tiền chơi bóng cười rồi cũng dãn nhưng mày sẽ chuyển sang nghiện một cái mới đó là cờ bạc

Vậy đấy nếu chọn nhầm môn không lành mạnh hoặc phù hợp lâu dài để chơi mày sẽ lại phải tìm cách cai nghiện
À, t cũng gợi ý mày tập thiền
mindful meditation nhé! Ko đọc được tiếng Anh thì nhờ Google Dịch (dù nó có như lồn vì ấn vào thì dịch ra...suông)
Cái gì cũng dần dần tml à, mày có 1 phát nghiện bóng cười luôn đâu, pk?
Tóm tắt: kiên trì từng chút + thiền
Bóp vú em gái mày cái lấy công tao type nhé! Phê
