Ăn ít tinh bột và đường.
Nếu như công việc ko tránh nhậu đc, thì cố gắng né bia ra, thật ra rượu và bia cũng ảnh hưởng như nhau thôi, nhưng rượu đỡ hơn một chút.
Trong lúc ăn nhậu thì lựa món nào có tía tô ấy, hay bảo quán nó cho một tổ cmnl, ngồi ăn như bò cũng ok. Tía tô nó cũng giải rượu.
Và...