Tăng kg

[Cauca92]

T m74 còn dk 45kg đây đường ruột kém suy ngĩ nhiều

 

[thanhduy1101]

T m74 còn dk 45kg đây đường ruột kém suy ngĩ nhiều

Vkl. Thế cây sào vớt cứt à

 

[thanhduy1101]

Ngày xưa t còn m7 45kg, lấy vk xong lên 54kg, hết năm nay t cố lên 60kg cho thành người bthg, m chưa đi tập gym thì đi tập đi 5 kg đầu lên nhanh, trc t cũng tập lên dc 5kg nhiều lý do nên lại bỏ, tẩy giun vs thẩm ít thôi

Khả năng phải tập gym coi sao

 

[Cauca92]

Vkl. Thế cây sào vớt cứt à

Ừ đg ruột kém dm đi như sắp đổ

 

[RYAN113]

Khả năng phải tập gym coi sao

tập gym , ăn uống thêm cũng có thể tăng cân và cơ bắp nha , mí người ốm thâm niên tao thấy đi tập cũng lâu tăng lắm . thử mua sản phẩm hỗ trợ ở phòng tập uống tầm 2 tháng xem sao nha . ko hiệu quả thì giảm hoặc bỏ . thường xuyên tập thể dục nữa nhé . đó là cách lâu bền nhất tốt cho sức khỏe , à thử uống thêm sữa không đường nguyên kem , hoặc không nhé . xem có tí mỡ nào không , hoặc canxi , tao uống cũng mập quá trời bỏ uống rồi @@

 

[thanhduy1101]

tập gym , ăn uống thêm cũng có thể tăng cân và cơ bắp nha , mí người ốm thâm niên tao thấy đi tập cũng lâu tăng lắm . thử mua sản phẩm hỗ trợ ở phòng tập uống tầm 2 tháng xem sao nha . ko hiệu quả thì giảm hoặc bỏ . thường xuyên tập thể dục nữa nhé . đó là cách lâu bền nhất tốt cho sức khỏe , à thử uống thêm sữa không đường nguyên kem , hoặc không nhé . xem có tí mỡ nào không , hoặc canxi , tao uống cũng mập quá trời bỏ uống rồi @@

Dm tao thề. Người tao đêo có tí mỡ nào ấy. Bụng biếc cứ phẳng lì kể cả ăn no. Khả ăng nghe theo tml mày

 

[RYAN113]

Dm tao thề. Người tao đêo có tí mỡ nào ấy. Bụng biếc cứ phẳng lì kể cả ăn no. Khả ăng nghe theo tml mày

Tao biết cái tạng người Mà lúc trước tao ốm vậy , cũng tập tành gym gần 4 năm vừa mê vừa tập cho khoe nhưng ko sử dụng thuốc , nhưng người ốm thâm niên khó mập lắm , Mày thử uống sữa nguyên kem không đường nhé của loại nuowsc ngoài Ấy cũng rẻ thôi bịt 32k tuỳ nơi 35k trong siêu thị chắc mới bán , ngoài chắc ít , nhưng nhớ ăn rồi uống . Chứ đừng để đói mà uống là đi re đấy , dùng quen Đổi qau loại canxi không đường tốt , cũng ko cần sổ sang 1 năm 2 lần đâu giờ có còn ăn đồ giống lúc trước nữa đâu mà có sáng nhiều gioong trước 1v 1 năm đủ rồi

 

[Cauca92]

tập gym , ăn uống thêm cũng có thể tăng cân và cơ bắp nha , mí người ốm thâm niên tao thấy đi tập cũng lâu tăng lắm . thử mua sản phẩm hỗ trợ ở phòng tập uống tầm 2 tháng xem sao nha . ko hiệu quả thì giảm hoặc bỏ . thường xuyên tập thể dục nữa nhé . đó là cách lâu bền nhất tốt cho sức khỏe , à thử uống thêm sữa không đường nguyên kem , hoặc không nhé . xem có tí mỡ nào không , hoặc canxi , tao uống cũng mập quá trời bỏ uống rồi @@

 

[HoaBanTrang]

Dạo này cũng ăn dc ngủ dc. Bữa cũng đều đều 2 3 bát cơm. Thức ăn thì cũng rau rưa thịt cá xoay vòng. Ngủ cũng thấy ngon. Mà sao đéo lên dc cân thịt nào. Mỡ cũng đéo có mấy. Người 1m7 dc có 55kg bọ. Má đowiif

Đẩy rạ cho vỡ cơ bắp ra ăn vào lên nhanh

 

[August15]

Dạo này cũng ăn dc ngủ dc. Bữa cũng đều đều 2 3 bát cơm. Thức ăn thì cũng rau rưa thịt cá xoay vòng. Ngủ cũng thấy ngon. Mà sao đéo lên dc cân thịt nào. Mỡ cũng đéo có mấy. Người 1m7 dc có 55kg bọ. Má đowiif

Muốn tăng cân thì ngày ăn 5 6 bữa vào chỉ sợ k có tiền ăn

 

[Thiendieu]

Quan trọng là m phải ăn đều, coa vậy thôi. Tin t đi. Nên ko tự dưng bọn có vợ lại tăng cân vù vù đâu. Tất cả do ăn ko đều

 

[Sờ mai]

Ăn ngọt nhiều vào, mua các thể loại bánh ngọt, bánh mì ngọt, coca. Lúc nào rảnh là lôi ra hốc, bú coca, hốc 24/7. Nửa tháng thôi là mập như lợn ngay.

 

[thanhduy1101]

Ăn ngọt nhiều vào, mua các thể loại bánh ngọt, bánh mì ngọt, coca. Lúc nào rảnh là lôi ra hốc, bú coca, hốc 24/7. Nửa tháng thôi là mập như lợn ngay.

T cần mập kiểu khoẻ đẹp zai phong độ. Chứ dm hốc thế vô bệnh viện ngắm đít bác sĩ y tá à

 

[ditlanhat]

Suy nghĩ nhiều. Thuốc lá. Thức khuya

 

[thanhduy1101]

Suy nghĩ nhiều. Thuốc lá. Thức khuya

Có sn cc gì đâu. Tối ngủ ngon. Thuốc lào thôi. Lá ít lắm. 11h tắt đt ngủ cmnr

 

[GenDora]

Cứ ra phòng tập đi xong hốc đủ các nhóm chất vào, hốc luyên thuyên thì tăng mỡ thôi chứ dc tác dụng đéo gì

 

[thanhduy1101]

Cứ ra phòng tập đi xong hốc đủ các nhóm chất vào, hốc luyên thuyên thì tăng mỡ thôi chứ dc tác dụng đéo gì

Dm cũng muốn tăng mỡ mà nó đéo tắng cho đây

 

[GenDora]

Dm cũng muốn tăng mỡ mà nó đéo tắng cho đây

tăng mỡ thì người lủng bủng trông như con cặc thề. M đi tập đi là cơ thể m nó tự đòi ăn là tăng c ân

 

[thanhduy1101]

IMG-20250519-122732 hosted at ImgBB

Image IMG-20250519-122732 hosted in ImgBB

ibb.co

 

[thanhduy1101]

Bụng có tí mỡ chài.