Kiến thức Nhiều bọn lồn sao dễ ngủ nhỉ,đặt lồn đâu cũng ngủ

[Phi Thien Vu]

do cơ địa, do bệnh lý, do thói quen và kĩ năng của mỗi ng nữa!
kiểu mỗi ng nó khác.
nhưng chung lại thì mày phải tập luyện. khi mày muốn ngủ và chắc chắn đi ngủ thì đừng nghĩ gì nữa( đầu rỗng tuếc như thằng nào ở trên nói ấy) , nằm hoặc ngồi sao mà mày thấy thỏi mái, nhắm mắt, thở đều kiểu thiền định ấy, thế là mày ngủ ngay thôi!
túm lại ngủ là tắt nguồn, không nghĩ gì nữa, ko làm gì nữa, còn lại cứ để cơ thể chạy mã nguồn của nó thôi.
chứ mày đi ngủ mà cứ nghĩ mai ăn gì, phẹt em nào, lô về số mấy, dealine di tới đít thì khỏi ngủ.

giống cái máy quá mày, mà trừ phi mày dư dả về tài chính, hoặc sinh ra ở vạch đích, ngậm thìa vàng chứ ai lại ko lo nghĩ.

 

[Buz]

Tao 3ph là ngủ. Nhưng ngủ toàn mơ màng. Méo bjo ngủ 1 phát đc đến 6h. Đêm 2 3 lần tỉnh mơ mơ màng màng. 4h30 là dậy thức đến sáng. Chán vl

Tao ngủ lại đéo mơ đc. Trí nhớ giảm dần

 

[leminh1994]

đr

 

[Dgnol]

Ngủ hay k ngủ là do cái đầu
Sắp xếp được công việc, luyện được thói quen, luyện được cái đầu là giấc ngủ ngon
Như tao việc gì việc về đến nhà là giảm tối đa thứ lquan công việc
- ko tiktok, ko video
- 11h tắt điện thoại ngủ một mạch đến 7h sáng

 

[thaooo]

Trong khi tao nằm mãi mới ngủ dc,nhưng đã ngủ là ngủ rất say đéo biết j,bọn dễ ngủ thì động tí là mở mắt và rồi lại ngủ dc tiếp,tao mà dậy là tao đéo ngủ dc,tại sao nhỉ?

chắc do m nhiều suy tư quá, cứ ngu ngu như t lại dễ ngủ+ ngủ ngon

 

[saigonbac]

Tao ngủ lại đéo mơ đc. Trí nhớ giảm dần

ngủ mơ thì đầu óc mới ko bình thường đó m

 

[Dmvoz]

Tao 3ph là ngủ. Nhưng ngủ toàn mơ màng. Méo bjo ngủ 1 phát đc đến 6h. Đêm 2 3 lần tỉnh mơ mơ màng màng. 4h30 là dậy thức đến sáng. Chán vl

Chả mấy mà chết sớm

 

[kevintrand]

giống cái máy quá mày, mà trừ phi mày dư dả về tài chính, hoặc sinh ra ở vạch đích, ngậm thìa vàng chứ ai lại ko lo nghĩ.

lo nghxĩ thì ai chẳng lo, nhưng cũng phải đúng lúc, trăn trở mãi mà không ngủ được thì hại cái thân mày, rồi thêm áp lực tinh thần + sưc khỏe không tốt, mày nghĩ mày có xử lý được vấn đề nhanh không !

 

[kevintrand]

Tao 3ph là ngủ. Nhưng ngủ toàn mơ màng. Méo bjo ngủ 1 phát đc đến 6h. Đêm 2 3 lần tỉnh mơ mơ màng màng. 4h30 là dậy thức đến sáng. Chán vl

như mày thì có nhiều nguyên do, có thể do mày mệt, cơ thể có khó chịu. mày thường xuyên bị thì có thể là thở không tốt khi ngủ, cách thở không đúng hoặc bị hẹp đường thở, hen, xoang, mạnh dạn đoán mày ngủ ngáy.
kiểu mày thở không đều và đủ, làm cơ thể thiếu oxi, não báo động, làm mày ngủ mơ màng.

 

[kevintrand]

tao còn bị kiểu ngủ như không ngủ, giấc ngủ bình thường là lúc dậy sẽ có chút mệt mệt, khó mở mắt, nhưng dần sẽ tỉnh lên rất nhanh, đằng này đêm tao thấy mệt nhưng ngủ được rất ít, tao còn chả chắc có phải ngủ không cơ, vì lúc dậy dường như tao không mệt, không thấy chói mắt, cả đầu lần người tỉnh như đang dùng modafinil, sau đó đến giữa ngày là thấy như chết đi sống lại, khổ vl

có thời gian mày ngủ ngày cày đêm khá lâu đúng không. nếu đúng thì mày bị rối loạn giấc ngủ thôi!
ráng luyện lại thì cũng bthuong thôi. giữa ngày mà mày bùn ngủ mệt mỏi thì mày ráng nhịn, đến tối ăn tối xong đi ngủ sớm tý.

 

[Nghiện 4 Lù]

Khi m làm vất vả, thì sẽ dễ ngủ thôi

 

[Phi Thien Vu]

lo nghxĩ thì ai chẳng lo, nhưng cũng phải đúng lúc, trăn trở mãi mà không ngủ được thì hại cái thân mày, rồi thêm áp lực tinh thần + sưc khỏe không tốt, mày nghĩ mày có xử lý được vấn đề nhanh không !

cuộc sống bắt buộc phải suy nghĩ, t thấy buổi tối yên tĩnh đầu óc suy nghĩ được nhiều việc.

 

[dangkykhovl]

t cũng giống như m, khó ngủ nhưng khi ngủ thì ngủ phát đến sáng luôn , những thằng béo thì cực dễ ngủ, đặt lưng là ngủ, bất kể chỗ lạ hay quen, t mà lạ là khó ngủ

 

[Dmvoz]

t cũng giống như m, khó ngủ nhưng khi ngủ thì ngủ phát đến sáng luôn , những thằng béo thì cực dễ ngủ, đặt lưng là ngủ, bất kể chỗ lạ hay quen, t mà lạ là khó ngủ

Giống tao,đi hotel lồn ngủ dc

 

[vangoghvnese]

Đi làm về. Tối thể thao mệt mẹ luôn lên giường cái chả ngủ. Mày chắc thừa năng lượng quá nên đ ngủ được

 

[Dmvoz]

Đi làm về. Tối thể thao mệt mẹ luôn lên giường cái chả ngủ. Mày chắc thừa năng lượng quá nên đ ngủ được

Nói chuẩn,xưa đá bóng dễ ngủ vkl

 

[dongvadong]

thi thoảng tao phải dùng thuốc ngủ (kiểu thảo dược, tao mua ở long châu) uống 2-3 ngày là cứ đến giờ đó là auto buồn ngủ, nma chỉ đc 1 tháng là lại bị mất ngủ

Chắc mày uống Mimosa à? Thế mày tính thế nào? Có phương án gì ko?

 

[taoonvl]

Chắc mày uống Mimosa à? Thế mày tính thế nào? Có phương án gì ko?

nói chung cũng do đặc thù cv của t nửa, lúc nào cũng 11-12h mới làm việc xong. dạo này ăn tối t làm lon bia. làm việc xong dễ ngủ vl